อิริยาบถเดิม

ยุคปัจจุบันเทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในการทำงาน เช่น การนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟน ในท่าทางอิริยาบถเดิม ๆ เป็นเวลานาน การยกของหนักหรือทำงานท่าทางที่ซ้ำ ๆ พฤติกรรมเหล่านี้มักจะส่งผลทำให้เกิดโรคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังช่วงบน นำไปสู่อาการเจ็บป่วยอื่นๆ เช่น อาการปวดศีรษะ อาการปวดร้าวออกกระ…