ทำอย่างไรให้ฟัน อยู่กับเรานาน ๆ

3 ปีที่ผ่านมา
โดย เจ้าของร้าน

ยิ้มสวย ฟันขาวสะอาด การมีสุขภาพฟันที่ดีแข็งแรงย่อมเป็นสิ่งที่เราทุกคนปรารถนา เพราะเมื่อเรายิ้มพูดคุยก็จะเกิดความมั่นใจ ดังนั้น เราจึงต้องดูแลรักษาฟันอย่างถูกวิธี เพื่อให้ฟันที่แข็งแรงอยู่กับเราไปนาน ๆ เพราะการบดเคี้ยวอาหารของร่างกายเรา ต้องพึ่งพาฟันชุดนี้ไปตลอดชีวิต วันนี้เรามี 6 วิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้สุขภาพฟันแข็งแรงอยู่เสมอมาฝากกันค่ะ
เทคนิคการดูแลรักษาฟัน
1. แปรงฟันทุกครั้งหลังทานอาหาร สาเหตุหนึ่งของฟันผุ คือ การที่แปรงฟันไม่สะอาด อาจมีเศษอาหารเข้าไปติดในซอกฟัน ดังนั้น การแปรงฟันทุกครั้งหลังทานอาหารอย่างถูกวิธี จะช่วยลดการเกิดฟันผุได้
2. ใช้แปรงสีฟันที่ขนแปรงไม่แข็งเกินไป แปรงสีฟันที่ใช้ขนแปรงไม่ควรแข็งจนเกินไป เพราะถ้าเราใช้ไปนาน ๆ อาจจะเกิดการบาดเจ็บในช่องปาก มีปัญหาโรคเหงือก และเกิดการติดเชื้อได้

3. ลดการกัดแทะของแข็ง การใช้ฟันกัดแทะของแข็งจะทำให้การกัดกร่อนของฟันเกิดเร็วยิ่งขึ้น เนื่องจากทำให้สารเคลือบฟันเสียหาย และยังอาจทำให้เกิดอาการเสียวฟันตามมาอีกด้วย

4. ควรพบทันตแพทย์ทุก ๆ 6 เดือน การไปพบทันตแพทย์ทุก ๆ 6 เดือนเพื่อประเมินสุขภาพฟัน ขูดหินปูน และตรวจดูว่ามีฟันซี่ไหนที่ผุหรือไม่นั้น เป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำอย่างสม่ำเสมอ เพราะทันตแพทย์จะได้ทำการรักษาอย่างทันท่วงที เพื่อที่จะให้ฟันอยู่คู่กับเราไปนาน ๆ

5. เลือกรับประทานอาหารที่ช่วยให้มีสุขภาพฟันที่ดี เช่น อาหารที่มีเส้นใย ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง อาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น ชีส โยเกิร์ต ปลาเล็กปลาน้อย เป็นต้น

6. ดื่มน้ำสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพราะน้ำลายจะช่วยลดความเป็นกรดในช่องปาก จึงช่วยป้องกันฟันผุ หากสังเกตว่าปัสสาวะมีสีเข้มแสดงว่าคุณดื่มน้ำน้อยไป ควรดื่มให้มากขึ้นค่ะ

เพียงแค่เรารู้จักเลือกที่จะดูแลสุขภาพฟันอย่างถูกวิธี และรับประทานอย่างถูกต้อง เท่านี้เราก็จะมีสุขภาพปากและฟันที่แข็งแรงได้ง่ายๆ แล้วนะคะ

MWELLBEING, ฟัน, แคลเซียม
ตะกร้า
( 0 )
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย
สมัครสมาชิก (ฟรี)
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
ร้านแคลเซียมผสมคอลลาเจนบำรุงกระดูก บำรุงข้อต่อ บำรุงผิว CALLAGEN
แคลเซียมผสมคอลลาเจนบำรุงกระดูก บำรุงข้อต่อ บำรุงผิว CALLAGEN
ดื่ม CALLAGEN มากกว่าแคลเซียม และ คอลลาเจน UC-II ดูดซึมง่าย รวมอาหารผิว 16 ชนิด ดูแลข้อต่อกระดูก และผิวพรรณ
เบอร์โทร : 0966954165
อีเมล : info@mtaleproducts.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
หรือค้นหาอย่างละเอียด
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด

{{pdata.name}}
ดูสินค้าทั้งหมดในร้าน
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
พูดคุย-สอบถาม